COMMENT BIEN CHOISIR SON OREILLER ?

COMMENT BIEN CHOISIR SON OREILLER

 

L’oreiller est un élément incontournable d’une chambre, il sert de décoration mais permet également de passer d’agréables nuits. Il est conseillé de le changer tous les deux ans, afin de garder un confort optimal. De nombreuses personnes se plaignent de douleur au réveil, pensant que c’est dû au matelas et préfère en changer, alors que le problème vient de leur oreiller.

 

Un oreiller ne se partage pas, il est adapté à une seule personne, propre à chacun. Il est nécessaire de choisir un modèle qui vous offrira un soutien adapté, dans la position dans laquelle vous dormez. Un choix adapté permettra d’éliminer toutes les tensions musculaires et ainsi d’avoir un sommeil réparateur.

 

3 couchages, lequel vous correspond ?

 

Si vous dormez sur le côté, il vous faut un oreiller ergonomique qui permettra de maintenir vos cervicales. Il est apprécié des personnes souffrant de maux de dos.

Si vous dormez sur le dos, vous aurez besoin d’un modèle gonflant qui vous donnera le soutien nécessaire, et d’un oreiller avec beaucoup de garnissage.

Si vous dormez sur le ventre, vous aurez besoin d’un oreiller plat avec peu de gonflant afin d’avoir votre tête alignée à votre colonne vertébrale. 

Comme vous pouvez le constater, un bon oreiller est un atout majeur dans votre sommeil, ce sera un compagnon qui vous permettra de passer d’excellentes nuits. Mais il n’est pas exhaustif, l’accompagnement d’un bon matelas et sommier, est le trio gagnant de vos nuits.

 

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